Блог Натела

Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).

Сейчас утро 7:30. Отвезла маму на работу. Не смогла удержаться и взвесилась. О ЧУДО!!! Минус два кг. Вот теперь сил поприбавилось, не зря давлюсь гречкой. :) :) :) :) :) :)

Сегодня целый день сидела на гречке. А вечером был футбол, наелась криветок. Я надеюсь они не такие колорийные как например шоколад или хлеб. А в футболе наши победили!! УРААА!

Вот с сегодня решила точно худеть. Кушала только рыбку минтай, и без хлеба. Вес утром 93кг. Вот уж точно корова!!! :(