посоветоваться

Главные вкладки

пт., 06.05.2011 - 09:01 — Полик

Вот какая проблема: занималась я каждый день на велотренажере (помимо фитнеса 3р/неделю). Ездила по 20 км. и вот вчера он сломался. день пропущен, я расстроена. но главное - впереди праздники, и я очень рассчитывала на то, что буду продолжать, т.к. фитнесклуб не работает 3 дня. а теперь получается, что никакой физ.нагрузки не будет(((
Чем компенсировать?

Нажралась вчера с расстройства жареного арахиса на ночь грам 30-50 точно сьела :tablichki-1217:


Нравится: 
0

Комментарии

hofit — пт., 06.05.2011 - 09:24

Посмотри по-ссылке http://www.youtube.com/watch?v=K3neSEqzLnk&feature=related очень неплохо продуман комплекс или для ягодиц http://www.youtube.com/watch?v=X8WB502j-6o&feature=related Хорошего дня и успехов

Елена7777
//lines.nadietah.ru/ves/ln44/ves441960_76,2.png)

Изображение пользователя Лесь-Мусь.

Лесь-Мусь — пт., 06.05.2011 - 09:53

Бегай)


Полик — пт., 06.05.2011 - 10:11

И рада бы, но бегать совершенно негде - ни парка, ни стадиона нет,дом стоит сразу у дороги, даже вокруг дома не побегаешь.. вот и ищу альтернативные варианты)


Изображение пользователя Лесь-Мусь.

Лесь-Мусь — пт., 06.05.2011 - 10:17

Да можно прям вдоль дороги)) Видео курсов по фитнесу огромное количество)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • wideeyedgristle