Нашлись фотографии

Нашла свое фото.
ФОто было сделано в 2006 году, вес 66 кг. Собственно этот вес был у меня лет 5 и после этого года 1,5. На фото мне 17 лет.
ПОтом уже была беременность, роды. После родов довольно таки быстро я пришла в норму и весила 67 кг. Оставалось совсем чуть-чуть. Но в февраля 2010 года черт меня дернул сесть на "потрясающую" диету. Там был рацион расписан на месяц. Причем, довольно таки строго все было. За 25 дней, сбросив 1 кг, мне хотелось удавиться. Настроение на нуле, ничего не хочется, мысли о еде. Постепенно я отошла от этой диеты, старалась не наедаться, потихоньку. Но вес, даже если я ела как до диеты. все равно рос. К июню 2010г вес был 73 кг. Я отправилась к гинекологу-эндокринологу в центр, т.к. у меня проблемы со щитовидной железой (гипотериоз).
Вот там потратила кучу денег на анализы, в том числе метаболический блок, анализы щитовидной железы и женские гормоны какие-то. В общем, гинеколог посоветовала продолжить пить эутирокс как и раньше, но сесть на оральные контрацептивы... мда... самая, наверное, большая ошибка.
ПОчти за год вес у меня вырос на 6-7 кг, был недавно то 77, то 79. Так что, я в шоке, полностью проанализировав ситуацию, поняв, что ем как и прежде, до той диеты, но все все равно растет. Да, двигательная активность не очень большая. Но это связано с дикой болей в спине и сидение дома с ребенком.
Сейчас я уже месяц почти не пью оральные, настроение отличное, так что начата борьба с лишним весом. Пора бы уже вернуться в нормальное для себя состояние и не страдать во поводу отражения в зеркале.
В следующем посте вставлю свои записи, которые вела и потом буду уже новые писать сразу тут.

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 2.jpg24.44 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

:flowers2011-6:
Удачи тебе!
Я тоже после родов поправилась...Доченька принесла мне 1,5кг,а через 4 года сынок еще 5.Почти вернула себе форму,а за эту зиму 6 кг набрала.
Главное стараться и руки не опускать!


 Диеты на www.nadietah.ru * * 

спасибки))
да после родов то почти все и ушло..
это гормоны и небольшие послабления...куда уж без них..
желаю и Вам избавиться от лишних кг)))

Терпение и труд все перетрут!
Коко Шанель сказала:"Все в твоих руках,поэтому их никогда нельзя опускать!".Она была умной женьщиной и многово добилась поэтому я склонна ей верить.
А как ты сейчас собираешься стройнеть?


 Диеты на www.nadietah.ru * * 

Приветик)) ну не грех не поверить такой потрясающей женщине!
Сейчас..даже не знаю. Вот написала, что постепенно все буду водить полезное и уводить лишнее.
Спина вроде стала лучше, нужно денюшек подкопить и с лета в бассейн по утрам! Та еще нагрузка.
ПОка пью воду перед едой. С утра точно, ну и перед основными приемами стараюсь. И стараюсь после шести не есть. Ну максимум кефир. Но я в таком режиме еще меньше недели. Поэтому о результатах говорить рано. НО уж точно никаких изнуряющих диет!
А у тебя какие методы?

Во-первых,конечно,стараюсь ограничевать мучное и сладкое(если хлеб то вчерашний и не больше 1кусочка в день,сахар только в кашу и утром,не больше 1конфетки в день)
Во-вторых как можно больше свежих овощей(т.к.зима это в оснобном капустно-морковный салат с зеленью,преправленный лимоном и подсолнечным маслом,иногда добавляю огурцы,помидоры,креветки)
В-третьих физ.нагрузка(ежедневные жимы эспандером для бедер,пробежки по утрам,правда не регулярно)
В-четвертых жиросжигающие ванны каждый день(гочичная,содовая или скипидарная)
Хочу еще попробывать обертывание и заняться фитнесом,но на тренера,пока,денег не хватает... :-(


 Диеты на www.nadietah.ru * * 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • Замшевый слон
  • zulenka