Маленькие попытки вести правильный образ жизни...

Главные вкладки

Изображение пользователя Leditigra.
ср., 11.05.2011 - 06:38 — Leditigra

Начинаю очередные попытки постройнеть...Начала считать калории, сложновато поначалу...
Отсчет за вчера...
З:кофе+пол зефирки(30гр.)=90ккал,
О:геркулесовая каша=71кк+200гр. банана-180кк+157гр. яблока=71кк
У:всякая фигня...
в итоге всего насчиталось-1100ккал.

Сегодня З:кофе+200гр. банана=180кк+6 сушек-малютка=118кк
О:каша=156кк+500гр.кефира=185кк
У:банан=180кк +запеканка из цв.капусты (200гр.)112кк
Итого: 931ккал на сегодня

Правильное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — ср., 11.05.2011 - 06:51

я вообще в этих цифрах нифига не понимаю)))а ты молодец.удачи тебе!

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Leditigra.

Leditigra — ср., 11.05.2011 - 07:57

Спасибо :) А мне даже уже нравится начало...купила специально электронные кухонные весы-такие хорошенькие, что приятно с ними что-то делать :)

Изображение пользователя GLove77.

GLove77 — ср., 11.05.2011 - 08:48

Молодец, главное начать tables10 , а там глядишь втянишься и результаты радовать станут, это же стимул Таакой! preved


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka