Блог Гадюша

за вчера съеденно:
Завтрак: творог со сметаной, 150 гр.
Полдник: чай зеленый с конфетой
Обед: Чай зеленый с пончиком с варенной сгущенкой (да, вы не ослышались:))
После обеда съела два яблока и вообще пила очень много воды
Ужин: Пару картофелин варенных без масла и 5 слабосоленных килек. А! еще огурец и помидорчик конечно)

Девочки, мне безусловно нравится этот сайт... Нравится смотреть за чужими успехами, понимаешь что все реально- было бы желание... Вообщем, есть чем упоучиться и чем вдохновиться!) Это, конечно, помогает в нелегкой борьбе с ненужными килограммами...

Вчера был мой первый разгрузочный день)
съела за день три яблока. Утром правда чай с двумя конфетами))))). Но они сами виноваты! Наугощали с утра и оставили перед носом)))))

Вчерашнее фото. Решила что нужно будет сравнивать с чем то результат похудения)))) вот пусть будет эта фотка одна из тех, с которыми сравниваю)
Этот толстопоп-я) и моя любимая кошечка)

Всем привет и доброе утро))

Девочки, твердо решила каждый понедельник устраивать себе разгрузочный день! Понедельник и так день тяжелый, надо что хотя бы желудку было легко!:)
Подскажите плииииииз меню на разгрузочный день??? Только кроме кефира и яблок, от них у меня просыпается нереальный жор....(

Вчера вечером перед сном думала о зерненном творожке. И думала как завтра (то есть сегодня) буду жевать его на работе, какой он вкусный и довольно таки низкокаллорийный)))))))))))))
Но это ничего... Я ночью проснулась и давай вспоминать в каком блюде сколько каллорий, считала сколько я съела каллорий за день... в ТРИ НОЧИ))
Ну не шизоид ли я?!)) Жутко не выспалась сегодня.

На 15 кусков:
175 мл сахара
175 гр подсолнечного масла
3 больших яйца, слегка взбить
140 гр тертой моркови (около 3х шт среднего размера)
100 гр изюма
тертая цедра 1 апельсина
175 гр муки
1 ч л соды
1 ч л молотой корицы
1/2 ч л молотого мускатного ореха

Апельсиновая глазурь:
175 гр сахарной пудры
1 1/2 - 2 ст л апельсинового сока

1. Тому что живу в городе очень маленьком и тут нет соблазнов в иде МакДака (хотя как я его обожаю), фаст-фудов и прочей гадости.
2. Муж поддерживает меня и по крайней мере не ест при мне шоколадные батончики и не пьет газировку... Успевает все сделать на работе, а дома хрустит огурцами вместе со мной:)
3. Я сегодня увидела потерянную когда то талию). ПРИВЕТ, ТАЛИЯ!:)

Всем Доброе утро!))