Моя история

Я всегда была достаточно стройной и спортивной. Обожала физкультуру и спорт. При росте 173 мой обычный вес был 62 -63 кг. Во время активных занятий спортом 59 Кг. Я много занималась фитнесом, бегала, даже имела свой собственный фитнес клуб и сама вела там тренировки. Если вдруг переедала, то за пару дней могла без проблем сбросить лишние килограммы.

Обычно многие набирают вес после рождения ребенка. Я тоже поправилась до 70 кг, но за пару месяцев без проблем его сбросила и вернулась к своим 62 кг. Опять же некоторые наедают вес после развода, у меня было иначе. Ровно через год после развода, благодаря усиленным тренировкам в спортзале я была в лучшей форме, чем когда либо. Поэтому за всю мою жизнь проблема лишнего веса меня не тревожила. Я умела с ней справляться благодаря активным тренировкам и незначительной корректировке питания.

Что же способствовало тому, что я таки набрала вес, который никак не получается сбросить? Первая причина такова: После развода мне пришлось начинать зарабатывать значительно больше чем прежде, т.к на алименты надежды не было. Я работала много, упорно иногда по 12 часов и естественно не оставалось времени на занятия спортом, питание было не регулярным и к тому же, зачастую наедалась по вечерам. Так за 2 года я умудрилась поправиться до 79 кг. Но вовремя опомнившись, я снова начала худеть, купила велосипед, много каталась, но тут то меня и подстерегло следующее происшествие.

Во время одной из прогулок на велосипеде, произошел несчастный случай и я очень серьезно повредила колено. У меня был вывих колена, разрыв боковой и крестообразной связки. После проведенной операции и полутора месяцев в гипсе, плюс почти 6 месяцев на костылях и с палочкой во время восстановления я набрала вес и весила уже 90 кг.

Врачи все как один обещали мне, что в спорт я уже не вернусь никогда. Моим единственным доступным видом спорта по их словам теперь стали шахматы и до конца жизни мне придется ходить с палочкой. Но я смогла вопреки их прогнозам через 1,5 года после такой травмы встать снова на горные лыжи покорить вершину в 2900 метров! Это я считаю одной из главных своих побед. Я хожу без палочки, катаюсь на велосипеде и на роликах, правда, не так часто из за работы. Вот только бегать, увы, не могу.

Но все же, несмотря на эти мои подвиги, вес по-прежнему остается со мной. Дело в том, что много и долго заниматься физической нагрузкой я не могу, т.к колено все же дает о себе знать. Поэтому единственным способом бросить вес теперь остается длительный и тщательно продуманный процесс, совмещающий умеренную физическую нагрузку и правильное питание. А так как я всегда была спринтером и на долгие дистанции меня никогда не хватало, вот уже 3 года я безуспешно пытаюсь сбросить вес, но без какого бы то ни было устойчивого результата.

Но все же я верю, что это мне все таки удастся.