- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День с предвкушением выходного))
Главные вкладки
пт., 25.10.2019 - 10:58 — F__
Привет!
вес 60,9 (ух тыж - 500))
вчера нашагала 9342 (вечером задержалась на работе и всё - считай никакой прогулки)
Вечером планка 3*40))) жесть я опять мееедуза...приседания 3*45 и гантельки на руки 3 упр. по 12 раз с грифом только.
Вчера по питалке -норм.
на сегодня натушены кабачки в сметане с укропом и луком...мммм, вечером еле сдержалась, чтоб не налопаться со сковороды.
ой, а седня уже с утра соблазнилась на пиццу, ну это был маленький кусочек...да-да, знаю, косяк, но коллега старалась, пекла...такой аромат, а я еще слаба))))))))
Сегодня утром снова вышла раньше, и уже нагуляла 6000шагов.(я не всегда за день столько нахаживала последнее время) Погода -класс, дайте еще такой месяц))) не хочу я снега и дождя, и холода))
чудоварежка и вечером и утром была, пока без антиц.крема, но зато масочку сделала на лицо пока терла себя)
. 27.02.:93-72-100
Нравится:
- Блог F__
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодца!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Была)) спасяб)
Была)) спасяб)
. 27.02.:93-72-100
Молодец,
я что-то забыла про планку, надо ввести ее по утрам. Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
да и по вечерам можно)) время
да и по вечерам можно)) время совсем немного нужно, рада что напомнила
. 27.02.:93-72-100
Молодец! И я забыла про
Молодец! И я забыла про планку.
А сейчас?)))
А сейчас?)))
рада что пригодился мой пост)
. 27.02.:93-72-100
А сейчас я ее так же не делаю
А сейчас я ее так же не делаю ))) но помнить помню... ))))
я подозревала
я подозревала
. 27.02.:93-72-100