2м. 5/30. ВТ: Killer Cardio 

• ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs 
• ВТ и ПТ: Killer Cardio +
• СР и СБ: Killer Abs +

Убойный пресс  сделан.
Пока еще не всегда успеваю, уж  особенно эти "шпионские страсти"

и краб который танцует выбрасывая ножки, я долго не могу прям держать тем и как бы подпрыгивая выкидывать ногу, делаю раза 4 и перехожу на просто подъем/смену ног  

и еще раз ставлю на заметку себе - покупку спортивного бюстгалтера, без него не оч комфортно.
И да простят меня соседи)) начинаю я в 6-15.

Душ, чудоварежка (новая варежка...пупырки крупнее, вчера на животе остались как мелкие синячки..на местак послеродовых растяжек..., варежка по- моему лучше, покраснение более интенсивное и по всей поверхности...но синячки эти, хз)))
гель ЯХ
Омега№
Фукуцсы сушеные

З. Овсянка на молоке (так хотела, а стала есть и..ну такое..ничего особенно вкусного)))
пер кофе черный

отвес 500 вес 61,1 (задолбал уже этот вес)