Разгрузка 29-го числа! Завтра, в среду! Приглашаю)

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.
вт., 28.03.2017 - 16:33 — F__

d_sunny До ЛЕТА осталось 64 дня!!! Готовимся, НЕ РАССЛАБЛЯМ булочки))))

image_5569_0.jpg

Девочки! Всем привет! Собираем компанию на разгрузку 29-го числа! Завтра, в среду!
Желающие, подавайте заявки!

Вес писать не нужно. Только на чём разгруз. В этой темке будем обсуждать, как проходит разгруз в течение дня, как самочувствие.))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 28.03.2017 - 17:10

Привет! Я "ЗА", на курином бульоне и курогруди + овощей чуть чуть, ем на 600ккал завтра

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 28.03.2017 - 17:29

принято!))

Пимвет, Машунь.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 28.03.2017 - 22:17

Чот передумала я.. я тож на гречке с кефиром... пойду запарю )

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 28.03.2017 - 22:43

))))))) и я на кефире и грече))
ток гречи очень мало будет.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — ср., 29.03.2017 - 07:32

Я недавно пробовала, 100гр на день в сухом виде и стакан кефира мне вполне хватило на день и перенесла довольно легко, может потому что гречку давно не ела, а впринципе я ее люблю

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 29.03.2017 - 10:07

Я тоже люблю, у меня обычная отваренная, почти без соли.

та мне и на кефире просто норм)) Просто греча есть в наличии)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — ср., 29.03.2017 - 17:24

Чот в этот раз не пошла особо) потому не жру вообще, пью чай... пытаюсь запихать гречу, но не идёт, кефира грамм 150 выпила. Яблоко съела. Пол шестого ) держусь!!!

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 29.03.2017 - 18:06

))я её кефиром в пиалке для отрубей залила...ну так..ничего себе))съела.

я тоже держусь, кофе еще выпила.
молодцы мы)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — вт., 28.03.2017 - 21:00

ну я это... с вами, не как в прошлый раз, а по взрослому
гречка и кефир

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 28.03.2017 - 21:02

:happy:
давай взрослая девочка))) Принято!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — вт., 28.03.2017 - 21:10

Ир, я смогу, у меня есть план :wink:
План такой: до вечера мне вообще не страшно, вечер за компом и в 21-00 в люлю mosking .

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 28.03.2017 - 21:13

кстати да. А высыпаться - это полезно для нашего дела и тела))))
а перед сном в душ - варежкой растереться)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — вт., 28.03.2017 - 21:17

вот я позорница :blush2: , моя варежка тоже грустит, я о ней вспоминаю только когда тебя читаю, буМ исправляться

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 28.03.2017 - 21:19

нуу, план обрастает подробностями :laugh1: :happy: это дело))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 30.03.2017 - 08:09

Опять слилась штоль? :bita:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя svetella.

svetella — ср., 29.03.2017 - 09:19

Я с вами)) Завтрак бутерброд  с сыром, отаток дня кефир. Вес совсем не хочет уходить, так что на эту разгрузку очень большие надежды)))

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1205458_80,0.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 29.03.2017 - 10:08

а на чем? на булке?))

Принято!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 30.03.2017 - 08:07

Это я про бутер спрашивала)))) не про разгркзку)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя svetella.

svetella — чт., 30.03.2017 - 11:35

С хлебом зерновым) булку я уже давно не кушаю))) У меня сегодня минус 600гр)) Когда там на следующей недели будемс разгружаться?)

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1205458_80,0.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 30.03.2017 - 11:52

Вот бородинский подсела..а наверное тоже зря))

С отвесом!

на неделе сл - это будет 4-е апреля - вторник. :ice-cream:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 29.03.2017 - 10:58

Кефирчоус хорошо пошёл)))))))
в 13-00 гречу съем.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 29.03.2017 - 22:46

выпила половину литра кефира а вечером активию с черносливом от данон...290г. 225 ккал. не захотела кефира больше))
надеюсь не сильно накосячила.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 30.03.2017 - 08:06

-800

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 30.03.2017 - 13:43

Минус сколько я не знаю, тк не взвешивалась и не хочу. У меня весы дурят, в тот раз мне 62 аж упорно показывали, я не жрала неделю почти, приехала в Москву взвесилась дома - 59, так что не хочу расстраиваться и видеть там не те циферки ))) но минус есть определенно, надо на следующей неделе тоже нам разгрузиться всем дружно, так как-то ответственность есть, мне лично легче с кем-то. Из еды было 100гр запаренной гречки, 150гр примерно кефира, одно яблоко и пару редисок чтобы с голоду не помереть )

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 31.03.2017 - 00:05

4-го во втоник - мы чередуем - вт и среду, чтобы кто в зал ходит мог через недельку с нами)) правда сейчас попропал народ))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Галечка О.

Галечка О — сб., 24.06.2017 - 19:13

Найди вас, где вы тут прячитесь!? Я смотрю последние разгрузки были в апреле? Меня здесь ещё не было? Больше не разгружаетесь?

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer