Кто как избавлялся от ненавистного животика и боков?

Главные вкладки

Изображение пользователя Apelsina.
пн., 11.04.2011 - 11:39 — Apelsina

Девченки! Давайте поделимся друг с другом: кто как сгонял (или собирается сгонять) жирки с животика? Вот я например сначала пыталась заполучить плоский живот качая пресс, не очень то регулярно, но все же) Добилась твердого пресса под слоем ненавистного жирка. Вычитала, что жирок с живота можно быстро согнать катаясь на велике... Что ж, попробуем)) у кого еще есть какие-нибудь идеи по этому поводу?

Полезные советы

Нравится: 
0

Комментарии

Газировка — пн., 11.04.2011 - 11:43

Жить без мучного, сладкого, жареного и соленого) И животика не будет

Изображение пользователя Dania.

Dania — пн., 11.04.2011 - 11:45

Наклоны в сторонны очень помогают,пресс самособой...Я тоже собираюсь на велике кататься.Будем наперегонки???))))

Изображение пользователя Apelsina.

Apelsina — пн., 11.04.2011 - 11:56

Ага, только главное с великом не перестараться- мощные ноги не очень то в юбках смотрятся :laugh1:

Изображение пользователя Katyuhka.

Katyuhka — пн., 11.04.2011 - 11:59

Чтобы жир на животике не только переходил в мышцы, но и уходил, нужно, перед тем как качать пресс, намазаться чем-нибудь от целлюлита, и обмотаться пищевой пленкой!!! Тогда сантиметры будут уходить!!

Изображение пользователя Сахар'ОК.

Сахар'ОК — пн., 11.04.2011 - 12:10

думаю что упры на пресс, правильное питание и терпение....что касается наклонов, то упр. хорошее, но оно уменьшает талию

Изображение пользователя Apelsina.

Apelsina — пн., 11.04.2011 - 12:11

Эх, как же этого самого терпения порой не хватает(((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer