О Жесть! БУЧ 14

Нда, как я и думала, 13й буч подложим мне какую-нибудь жопу... После вчерашнего разгула вес 52.2! Йобтвоюмать!!!! >.<

Экстренные меры: нах бассейн, 2 раза бегаю по 45 минут! В 1300 и вечерком! Чтоб неповадно было! Ведь час Х уже так близко, а я позволяю себе обжираться! Ну я иии свиииньяяяяяя!

Меню белковое:
З: 5 перепелиных яиц+молоко+перец болгарский=что-то типа омлета, где много перца и мало яиц. Сварила еще 2 яйца перепелиных - так, прикусить. И чашка кофе с 0,5% молоком бе с/з.
О: 2 говяжьих вареных языка, 200 гр творога 0,5% с морским коктейлем и 1/2 болгарской перчиной. Чашка чая зеленого
О2: чашка тушеной капусты, вода с сыром фетакса - так, по капелюсечке смакую