- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
отпуск
Главные вкладки
пн., 14.07.2008 - 14:00 — марияхочупохудеть
Привет !
сегодня первый день отпуска, планирую уехат к родителям на дачу,но только как разберусь с заказчиками(интерьер оформляю)Вот хочу еще одну диету попробовать:
Понедельник-вторник
1кг обезжиренного творога+300г некрахмалистых обощей(салат)+1ч.л. растительного масла, пить зеленый чай и воду не менее 2х литров.
среда-четверг
отварная курица без кожи(бульон не пить)+300гр некрахмалистых овощей(салат)+1ч.л растительного масла.пить зеленый чай и воду не менее 2х литров.
пятница
(300гр сыра кроме очень соленых сортов)500гр. фруктов,50гр шоколада,ломтик хлеба или небольшая булочка,бокал вина,пить зеленый чай и воду не менее 2х литров.
суббота-воскресенье
1.5 кефира +200гр фруктов,300г некрахмалистых обощей(салат)+1ч.л. растительного масла, пить зеленый чай и воду не менее 2х литров.
эта белковая диета обещает снизжение веса до 6кг в неделю!
Кто со мной? :) :) :P
Нравится:
- Блог марияхочупохудеть
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии