Блог AquaMariNochka

Ещё один по Аткинсу прожит. Сегодня в меню в основном рыба.

Моё меню выглядело так:

З: рыба белая (60 гр) запеченая с грибами (30 гр) и сыром (10 гр) и глазунья из 2х яиц

2/З: белая рыба холодного копчения (50 гр) (нежирная)

Приветик девочки! :bounce1:
Вчера моя вечерняя ванная накрылась (меня позвали прогуляться вечерочком), но зато сегодня она состоялась!
Ммммм.... такая вкусненькая, до сих пор на всю квартиру пахнет апельсинами и шоколадом.

Девочки привет!!
Вчера вечером сделала себе подарок за первые скинутые 6 кг, купила новенькие электронные весы!

1

Привет девочки!!!!

Хочу сказать всем кто меня поддерживает и мотивирует огромное СПАСИБО!! Для меня это правда очень очень важно! Прям хочется идти вперед и вперед!

Ах это чувство легкости!

Уже рассталась я с 6 кгшками, это просто супер! Даже по себе чувствую, что намного лучше стало, брюки такие свободненькие стали (не в притык), думаю парочку см смогла убрать с талии и бедер, доживем до утра субботы и измерюсь, заодно данные на конкурс пойдут ))

День прошел просто отлично! С утра на весах увидела отвес в -2кг , понимаю, что это только начало и тем более большая масса тела, пока уходить будет быстро, но это временно, а вот потом придется бороться.
Встала рано сегодня, успела до работы принять контрастный душ с кофейным скрабом.

За день съедено:
ЗАВТРАК: глазунья из 2-х яиц с ветчиной (40гр) и сыр (50 гр) с чаем

Первый день на Аткинсе прошел удачно вчера. Оказалось очень сытно.
Даже утром сегодня встала и отвесик -2кг. Понимаю, что это пока временно, вес большой, поэтому первые дни уходить будет быстро, а вот потом начнется настоящая борьба...

Вчера скушала за день:

ЗАВТРАК: глазунья из 2-х яиц с 4 королевскими креветками

2-ой ЗАВТРАК: 3 королевские креветки

1