Отпразновала неделю худения гастрономическим распутством. Или как отрастить полкило раскаяния за вечер :)

Итак, дорогая редакция, отчет за 3 дня графоманской недееспособности.
05.04.
З. Семга с лимоном 150 гр (пароварка)
У. 2 бокала белого сухого вина (да, мне очень стыдно за внезапное забухательство, но то была встреча с любимым братом)
+ 100500 стаканов воды, 2 чашки кофе и 3 зеленого чая (естессно, без сахара)
Занятия,
Бодифлекс 15мин, как обычно схалтурила )
Беговая дорожка (нуу правда я на ней пока не бегаю, а быстро хожу) 40 минут или 4км
Силовые 30 минут
Сауна 30мин (3 захода)
Бассейн (40 мин) чередуя с сауной.

06.04 Плохой день!!!
З. Яйцо адин штук
О. Печеночные оладья 100-150гр
Полдня провела у стоматолога, ощущения во рту как-будто жевала гвозди :(
Заниматься не поехала (лицо оттаяло только к 7 вечера)
А еще поимела разговор я бывшим (уже неделю как) мужем...
напускала таз слез и соплей, выкурила 3 пачки сигарет (ай да я )

Сегодня, Оч. плохой день.
З. Печеночные оладья 100-150гр
О.У (не знаю к чему отнести, в 5 часов началась вакханалия) 6 роллов и тарелка не особо диетического супа,
в целом вышло 400ккал, но объелась как слон, да еще и после тренировки, да еще и вечером :/
Занятия,
После вчерашних 3 пачек, на бодик даже замахиваться не стала.
Беговая дор. 1.5 часа 7км
Силовые 30 мин.
Сауна.
Чувствую себя оч. виноватой за сушатню, возможно Даже обруч покручу перед сном :)

Теперь о отвесах и привесах. На данный момент 101 (но это на обожраный желудок) завтра жду неприятного сюрприза...
Итого за неделю, из которой 4 дня с фитнесом ушло 5 кг. АААА!! я влезла в прошлогоднюю кожаную куртку ))) Ну она правда еще не застегивается на груди )
Купила метр и замерилась, 3 раза повторила процедуру, показания не сходятся, так что в измерениях заполню приблизительно +-1-2см. А завтра наверное еще и зафоткаюсь, что бы потом можно было сравнить :)
Завтра намерена исправиться за день пропущенного фитнеса, вино и прочие радости жизни, справедливость восторжествует, мир воцарится во всем мире, а жир растопится как снега Антарктиды во время глобального потепления!