Запись следующая. Впечатления.

Привет!
Сначала зафиксирую что ела и чем занималась, а потом буду делиться мыслями в впечатлениями.
Итак,
З. семга 150гр + соль+кружок лимона (мультиварка), кофе без нахера!
Перекус 100гр корейской спаржи.
О. куриное филе 150гр с чесноком, травами и сметаной (сметанную шапку не ела :))
У. овощной салат из макдака (без заправки)+ двойной эспрессо, не сладкий
Меня не отпускает дикий сушняк, за день 3 литра минералки и 3 большие чашки зеленого чая... время только 6, думаю еще минимум пара литров в меня вольется точно. Наверное это не очень хорошо, хотя везде пишут по-разному. Одни что пить надо больше - притупляет чув. голода и помогает бороться с целлюлитом, Другие советуют меньше - вымываются минеральные вещества и это нууу оочень не хорошо.

Занятия:
У. 20 минут бодифлекса
Д. 40 минут ходьбы "в горку" на беговой дорожке, 4 круга в 30ти метровом бассейне.
На вечер планирую часик велотренажера, мб полтора... как пойдет.

А теперь впечатления.
ЭТО просто какой-то тихий ужас! Начну с утра - бодифлекс мне, как матёрой курильщице, дается неимоверно трудно, нормальное ПАааа получается одно из пяти, в остальных случаях срываюсь на кашель. Но эффект от занятия все же был, вспотела аки загнанная лошадина + было нереально жарко, просто горело все изнутри. Наверное это говорит, что все-таки делаю правильно, что не может не радовать и давать сил для дальнейших попыток выплюнуть легкие с целью понижения веса %) Мб какие-нибудь ингаляции поделать?
Далее был фитнес зал... Девочки, я просто ахренела, там 5 женских комнат: раздевалка, душевая, 2 сауны и бассейн-лягушатник (после бани занырнуть). И во всем этом пространстве ходють абсолютно оголенные телеса, молодые, старые, худые и толстые... я наверное одичала за пару лет сидения дома, но в моей замороченной голове это как то не укладывается, как можно трясти небритыми лобками при посторонних?! в общем замоталась в полотенце и бочком-бочком... я с детства недотрога, у меня есть небольшой круг людей к которым я привыкла, но не более и как пережить пихательство голыми задницами в раздевалке не знаю. Завтра поеду туда к открытию (7 утра) мб народу не будет )
Следующий неприятный сюрприз подкинул домашний велотренажер. У него, как оказалось, не особо удобное седло (или это у меня жопец не привык к таким поверхностям!?) и после вчерашних 20км, сегодня у меня было ощущение полной "удовлетворенности", хожу как кавалерист посаженный на кол!! Наверняка это еще и вредно, для моего нежного женского нутра :(
Так же купила чудо-юдо-хула-хуп, с пупырышками (!!) вот такой http://static.diary.ru/userdir/9/2/2/8/922899/65734358.jpg
Но крутить его у меня не получилось, слишком легкий... Короче, я в него насыпала гречки, весить он стал комильфо, но все равно, собака, не крутится. Хотя обычный обруч летает только в путь. Оч. раздосадована, но буду стараться, т.к. проблема ослиных ушей на боках более чем актуальна.