Продолжаем

Так,разгрузочный день унес с собой 100 гр. Сегодня думала о том ,почему так медленно худею. Одна из версий- что я редко хожу в туалет- раз в 3 дня. Для меня это норма на протяжении всей жизни. Если начинаю чаще бегать- это означает то,что стала намного больше потреблять еды(на Новый год,например) и пора завязывать. Анализирую свой опыт в похудении и действительно,срывы часто приходятся на 3-4 день,когда ограничения в еде большие,а вес- стоит или еще хуже растет по чуть-чуть. Не могу сказать,что мне это сильно мешает,просто вселяет неуверенность в результате. Вот так. Сегодня голод решила отменить. Питаюсь по плану(1200 ккал).