3/3

Ну что прошел 3 день, я бы сказала что даже легче чем первые два. Сегодня даже выбрасила кое что из меню, просто не удаеться покушать как надо, вот сегодня отказалась от сыра (я не такая уж его фанатка). сразу начила со 2 пункта. А после 18 я вообще не ум и этот перекус (или вернее перепив с кефиром) вообще отпадает, за не надобностью. Единственное могу вариировать кисломолочные продукты, вместо молока творог (или Кефир)

Меню
з: 2 Ейца
П: Яблоко
О: 70гр Индейки + Салат (помидор, перцик, салатный лист)
у: 2 с.л Творога с яблоком
Вады : чуть меньше 1,5 л.

Уже на завтра сварила овощное рагу с курочкой.(Ням, ням. муж сегодня кушал, ая завтра попробую).