- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
62,2 таки да!
Главные вкладки
ср., 17.04.2019 - 20:47 — Эйприл
Ура! Вес 62,2! Так незаметно я к двойке добралась, и еденица не за горами ?
З: овсянка плющенная с молоком, овсяное печенье, пол банана, лён.
П-с: батончик мюсли, 2 чашки чая с молоком.
О: банан, 3 овсяных печеньки, кофе с молоком, глазиров.сырок.
П-с: 5 фиников.
У: рагу ( картошка, лук, морковь, капуста тушеная, горошек, спаржа), 1 л.сметаны, салат (редис, огурец, зел.лук, петрушка, олив.масло), 100 г курицы, Кефир 150 г.
Спорт вчера был и сегодня будет.
Иду спокойно, уверенно к цели. Главное, что нет дней зажера. Я наверное уже переосмыслила своё питание, и вообще отношение к еде. И нет аппетита зажерливого, что очень радует ???
Девочки, кто собирается худеть, начинайте уже! Сначала трудно, потом привыкаешь кушать меньше, а спорт входит в привычку. И обязательно отписывайтесь здесь, это помогает и дисциплинирует.
Удачи!
Нравится:
- Блог Эйприл
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Присоединяюсь к призыву
Присоединяюсь к призыву начать))
это самое сложное....хотя и продолжить тоже
. 27.02.:93-72-100
Первый шаг сделать всегда
Первый шаг сделать всегда сложно! Но новое отражение в зеркале того стоит.