до лета 61 день

урааа,наконец то я добралась до компьютера.у меня есть не больше 10 минут,чтобы изложить всё что накопилось.
ну сначала про вчерашний день:совместив приятное с полезным я покрутила обруч около 30минут и наконец дочитала книгу :happy: хочу похвалить себя за стойко выдержанный разгрузочный день ,результатов я конечно не знаю,потому что на данный момент взвешиваться боюсь,но думаю сделать это в ближайшем будущем.зато сегодня утром переселив себя я померила попу талию и грудь,честно говоря ожидала худшего в области попы и никогда не думала что талия у меня почти отсутствует.ну да ладно,у меня есть еще много на то,чтобы это исправить
на завтрак у меня была овсянка на воде,я никак не могла ожидать что это настолько невкусно,раньше я всегда ела ее на 0,5% молоке.чтобы хоть как то подсластить себе жизнь я добавила немного корицы но и это не помогло,тогда на помощь мне пришел банан,который лежал неподалеку я его мелко порезала и добавила в кашу.вкус стал более менее,но теперь я вряд ли себя еще когда либо заставлю есть овсянку на воде.
на перекус у меня был очищенный грейпфрут,который благополучно растекся у меня в сумке не смотря на то что я положила его в баночку а баначку в целофановый пакетик.
на обед были тушеный кабачки которые меня неимоверно порадовали своей калорийностью,сьев 250 грамм я получила всего 90 ккал а в целой сковордке всего 215ккал и вдобавок к кабачкам отрезала кусочек цельнозернового хлеба.
сейчас я собираюсь в кино и к моему сожалению мой полдник и ужин попадают как раз на время сеанса,так что в зале вместо попкорна буду хрумтеть порезанным для перекуса яблоком и цветной капусткой на ужин.моя сумка похожа на продуктовый магазин.

ну вот,вроде всё что я хотела рассказать за сегодня,хорошего дня и до вечера :happy4: