Блог Пава Счастливая

Сегодня весы показали 65.3 - это приятно....но расчитывала на 64.8
Два дня на кефире с яблоками прошли олично и легко. Будем стараться добавлять физических упражнений по больше. А то вчера крутила только обруч 40 мин.

Взвешиваюсь я по утрам, по-этому завтро будет понятно сколько в граммах удасться сбросить за сегодняшний день. За 1-ый день -700 гр. - неплохо.

В такие дни от боли так и тянет съесть какую-нибудь вкусняшку - шоколадку, печеньку.....
От боли внизу живота и пояснице уже на стену лезу, выпила таблетку немного легче стало. Помогает мне от борли только одна асана ноги на ширине тазовых костей. согнуться и достать руками до пола - но я ща на работе и немного не удобно так стоять.

Вчера был первый день,как я решила стать еще счастливее, и сбросить лишнее. За вчера -600 гр. думаю что ушла вода, но и это уже радует. Вчера продержалась на сельдереевом салате и вечером заурчало так в животе, что позволила себе кефир 1%.
Хочу чтоб ушли обьемы, следовательно и вес.