100гр в день

Не знаю как вы а теперь худею всего 100 гр. В день. Ем только гречку в обед. (с луком) Потом только зеленый чай и вечером 1-2 стакана кефира 0%. Сегодня прочитала про луковую диету
Понадобится: капуста 500 г, лук репчатый 150 г, помидоры 100 г, перец болгарский 70 г, сельдерей 25 г, специи и соль по вкусу
Овощи помыть, капусту нашинковать, перец нарезать соломкой, помидоры — кружочками, а лук мелко нарезать. Подготовленные овощи положить в кастрюлю с 1 литром воды и с момента закипания воды, варить около 15 минут. В конце варки суп посолить и добавить специи.
Рацион на одну неделю, рассчитанный на одного человека
1-й день
Завтрак: 100 мл лукового супа;
Обед: 200 мл лукового супа, 1 апельсин, 200 мл чая.
Ужин: 100 мл лукового супа, 1 яблоко, 200 мл чая.
2-й день
Завтрак: 150 мл лукового супа.
Обед: 200 мл лукового супа, 100 г овощного салата (брокколи, морковь, перец, оливковое масло), 200 мл чая.
Ужин: 150 мл лукового супа, 1 отварной или печеный клубень картофеля, 200 мл чая.
3-й день
Завтрак: 150 мл лукового супа.
Обед: 200 мл лукового супа, 1, помидор, 1 грейпфрут или апельсин, 200 мл чая.
Ужин: 150 мл лукового супа, 1 груша, 200 мл чая.
4-й день
Завтрак: 150 мл лукового супа.
Обед: 200 мл лукового супа, 1 банан, 200 мл чая.
Ужин: 150 мл лукового супа, 1 банан, 200 мл овощного сока.
5-й день
Завтрак: 150 мл лукового супа.
Обед: 150 мл лукового супа, 100 г тофу или брынзы, 2 помидора, 200 мл чая.
Ужин: 150 мл лукового супа, 1 помидор, 200 мл чая.
6-й день
Завтрак: 150 мл лукового супа.
Обед: 150 мл лукового супа, 100 г отварного картофеля, 1 огурец, 200 мл чая.
Ужин: 150 мл лукового супа, 1 огурец или морковь, 200 мл чая.
7-й день
Завтрак: 150 мл лукового супа.
Обед: 150 мл лукового супа, 100 г коричневого отварного риса, 200 мл фруктового сока.
Ужин: 150 мл лукового супа, 200 мл чая.

Не знаю может на ней попробовать. Как думаете поможет??? Начинала худеть с 65кг. Сейчас во мне 61, но так охота 55-52. Разговаривали как то с мужем о том у кого какая мечта он говорит домик с бассейном. А у меня все проще это вес. А там и другие цели появятся. Просто похудение уже стало принципом жизни, а это не правильно ведь много и других ценностей, но в голову ни какие другие мысли не лезут.