Пора начинать)

Итак, с завтрашнего дня придерживаюсь питания по системе -60. До этого раз сидела на японке,а последний раз "надоумила" подруга на "диету медиков": похудела до 71 кг,а сейчас опять 80(((((((((. В общем, решила,что диеты-не для меня. Система -60 тоже не совсем мне подходит:просыпаюсь,бывает, в 12 дня, ложусь в 4-5 утра (как получается). Но надо попробовать. Над рецептами блюд решила не заморачиваться,может, через месяц буду "изощряться", а пока самое простое буду есть.Да, я и не гурман особо, ем часто машинально, в момент еды думаю о проблемах, делах..плюс недосыпание провоцирует переедание. А тут весна,понимаете ли, в сентябре свадьба у двоюродного брата...В общем, надо что-то решать...