С утра прикольное настроение)))
У "пухлика" др (почему повелось его пухликом звать, не знаю, он-то у меня стройняшка, тут уж я пухлик наоборот в нашей паре... но прозвище прилипло именно к нему), вчера начал отмечать в компании, а я к нему сегодня приеду после работки)))
Доброе утро, девочки!)))
На самом деле, настроение у меня прямо скажем не очень... Сегодня утром Мч заявил, что никого не хочет видеть на свое др (завтра), в том числе и меня... типо злой был... Поехала на работу - сказал позвонит сегодня и договоримся...Вообщем состояние на нуле(
По поводу веса - все стабильно, без изменений... Начались КД, так что не удивительно, хорошо хоть вверх не пополз... Температуры (ура!) нету, но слабость дикая... еще и голос пропал, как Карабас Барабас общаюсь)))
Доброго всем утра!!
Итак, утреннее взвешивание показало 75.5 кг- еще минус 600 грамм))
Довольная-радостная-конечно)) Первые дни всегда так хорошо уходит - учитывая, что начала я со вторника, за три дня ушло 2кг))
Кстати еще про пилатес - занятия очень понравились, правда правильно все делать еще учиться и учиться)))
Итак, утренний завес показал еще -400г)))) Прекрасно! Уже появилась знакомая легкость в теле и упертая уверенность в своих силах в голове)) Особенно радует, что отвес несмотря на то, что соль не исключала, кушала не только диетическое (например, немного моркови со спаржей по корейски себе вчера позволила)
Ну что.. вчера все прошло по плану)) творог+огурцы+час стретчинга+сауна=-1кг лишнего и мерзкого веса))
Довольная я....
Сегодня все попроще - утром сделала вкусную яичницу с грудинкой и помидорами, на обед будет салат из помидоров, огурцов, перца и зелени, на ужин фрукты - все это удовольствие растяну на 5-6 приемов))
Итак, сегодня разгрузочка))
Весь день исключительно огурцы+творог (творога купила 400г, но т.к. он мне не особо в этот раз понравился, думаю сьем от силы половину)
Ну и утренний кофе с нежирным молоком)) Много воды))
А вечером иду в клуб на стретчинг)) думаю еще минут 20 побегаю))
Такие планы)
Новые комментарии