Пожелайте мне удачи!!! Итак... из 78 в 68!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Викки Одесса.
вт., 10.06.2008 - 11:29 — Викки Одесса

День первый
Меня жутко дисциплинирует, когда я пишу всё, что сьела
Итак 1 вар яйцо, йогурт, тарелка салата с тунцом без масла и соли, хлеб- 40 гр.
Нда для завтрака не слабо...
Обьём талии- 79 (ну не 80 же:))
бёдер- 105
Обед- тот-же салат
Полдник- он-же
Ужин- 1 стакан кислого молока +1 йогурт на сладенькое
Тренировка: 1 час- бег+пресс

//www.nadietah.ru/llines/ln/l6582.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Irina_86.

Irina_86 — вт., 10.06.2008 - 12:32

в этом не легком деле!!!

Кира02 — вт., 10.06.2008 - 13:38

Удачи!!! А мне кажется на завтрак нормально, ведь завтрак должен быть самый сытный! Зато на ужин съешь поменьше и старайся после 6 вечера не кушать или пить только кефир нежирный! Удачи! :)

Изображение пользователя Викки Одесса.

Викки Одесса — ср., 11.06.2008 - 13:26

Девочки спасибо большое за поддержку и советы!!!

//www.nadietah.ru/llines/ln/l6582.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.