Деликатная проблема

Главные вкладки

вс., 04.11.2012 - 00:17 — stasуа

Девочки, подскажите пожалуйста, что делать??
Я активно начала худеть, и вот уже неделю, как существенно снизила количество потребляемой пищи.Ну и , естественно выход "выход " стал проблематичным и нерегулярным.Все раздуло и тяжеть.Попила чаек слабительнй- помогло, но что же теперь постоянно на нем сидеть??? подскажите, как быть

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — вс., 04.11.2012 - 02:23

утром,натощак стакан терпимо-горячей воды и никаких проблем.

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Vobla.

Vobla — вс., 04.11.2012 - 03:31

Повысь колво пищи. Обязательно воду.(кишка постоянно качает из кала воду, поэтому чем дольше не ходишь в туалет тем суше, а значит труднее)
Увеличь клетчатку!!!!!!
Каждый день употребляй отруби.
Вода натощак утром как сказала пельмешек помогает.
Еще чернослив.
Вот как то так. pardon
Ps: Если совсем застрянет( запасись на пожарный) микроклизма "микролакс"

  

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вс., 04.11.2012 - 03:39

Не знаю как другим но мне помогает яблоко .Я Спецом когда ночью бегу в туалет(но это я хожу часто ) ем яблоко и по утру как просыпаюсь первым делом в туалет .Если не ем меньше шансов сходить,но пока как по часам .Ну и в теч. дня много овощей и всё ок

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — вс., 04.11.2012 - 10:28

а я бы посоветовала вам до 13.00 помимо основного приема пищи скушать еще немного салата из тертой вареной свеклы с чесноком и небольшим кол-вом йогурта. если будете кушать раз в 2-3 дня такой салат, но никаких проблем не будет:)

Таня-Таня. — вс., 04.11.2012 - 11:01

С каждый прием пищи съедай 2-3 черносливины.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka