весь апрель и половину мая я стараюсь как могу...
я обратила внимание,что девушки,которые как и я не один год сидят на различных диетах и системах питания, в привычном темпе садятся и соблюдают диеты. это становится образом жизни,образом мысли во многом.
если честно-я завидую и радуюсь за преуспевших.
Через каждые 2 часа есть-это для меня не выход=( попробовала: такое ощущение, что я всё время только голод подогреваю=) жудь весь день о еде думаешь!какая тут работа!
Вернусь к подсчету калорий...
И что я только не пробовала...
Постоянно хочется есть,особенно последние 3 года.
Решила попробовать есть по часам: каждые 2 часа по чуть.
Надеюсь этот метод поможет справится с недугом=)
Новые комментарии