Джиллиан Майклс))

Главные вкладки

сб., 06.08.2011 - 11:34 — Айлюлечка

Привет,красотули!!! Вчера скачала Джиллиан Майклс " Похудение за 30 дней"! :dance2: Щас посмотрела,изучила и мне понравилось! ОООчень!!! girl_crazy Завтра начну заниматься) Сегодня уже занималась по Бодифлексу. Кто уже по ней худеет,есть эффект??? Отзовитесь) tables10

Дневники диет


Диеты
для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя КЕЛЛ.

КЕЛЛ — сб., 06.08.2011 - 13:00

занимаюсь уже шестой день...не могу сказать, от нее есть результат нет, но то. что вся в поту и сжигание калорий происходит - это точно. Вся постоянно взмокшая. После первых трех дней у меня болело все...все тянуло и ныло...но это еще и потому что ни фига я ничем много-много лет не занималась. Сейчас уже не так болит...но пот прошибаем в семь ручьев...

Айлюлечка — вс., 07.08.2011 - 19:34

Мне кажется это и есть показатель! И в похудении у вас успехи закметные) Так что занимайтесь и дальше,и я с вами!!!!!


Диеты
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вс., 07.08.2011 - 00:57

Не знаю, помогает ли она, но что я худею, это факт! Но я ограничиваю питание по калориям, а спорт только джилиан. И мне очень нравится, что хорошо подтягивается силуэт, мышцы окрепли.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Айлюлечка — вс., 07.08.2011 - 19:31

Классно! И мне показалось,что упражнения не такие уж и тяжелые. Завтра начну. Только вот гантели не успела купить,буду с пластиковыми бутылками с водой заниматься)))


Диеты
для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — вс., 07.08.2011 - 19:33

а я сегодня первый день занималась, вымоталась как лимон, вроде упражнения не сложные, то столько сил отнимают!!!

Айлюлечка — вс., 07.08.2011 - 19:41

Мне нравится что занятие длится всего полчаса! А то времени не хватает)
С завтрашнего дня будем вместе заниматься!!! Удачи!


Диеты
для похудения на www.nadietah.ru

Sunny88 — вс., 07.08.2011 - 20:04

хорошо, спасибо!!! и тебе удачи!!!

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — ср., 10.08.2011 - 13:45

я тоже сегодня ее скачала! так что я с тобой! training1

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Айлюлечка — ср., 10.08.2011 - 14:38

Привет! Давай! Вместе веселей! Удачи!


Диеты
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • ДОСЯ
  • zulenka