Привет девочки! Примите меня в свои ряды! :)

Главные вкладки

Изображение пользователя lovelyrose.
вт., 22.03.2011 - 13:51 — lovelyrose

Девчонки всем привет!
Я хочу присоединится к вам так как у нас общая цель-похудеть,стать стройнее,улучшить здоровье!
Немного о себе : 19 лет, студентка, 86кг (знаю ужасно уже ожирение,но лучше поздно чем никогда) Накопила много информации,много читала о диетах,о здоровом питании,о фитнесе.Но всегда боялась начать,боялась срывов и неудач поэтому все откладывала на завтра/после нового года и т.д.
Больше так не может продолжаться и вот я здесь. Меня поразили результаты девушек на этом сайте ( доска почёта). Очень надеюсь что мы всем достигнем успеха в этой нелегкой борьбе с лишним весом! :)
п.с. извиняюсь за возможные ошибки,пользуюсь транслитом и русский не родной язык.

О себе


Тело нужно содержать в таком виде, чтобы душе не захотелось его покинуть.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — вт., 22.03.2011 - 14:08

Волков бояться, в лес не ходить!
Ты, главное, начни! И не с понедельника и не с завтрашнего утра, а прямо сейчас! И поймёшь, что хорошеть - это очень увлекательный процесс!

Изображение пользователя lovelyrose.

lovelyrose — ср., 23.03.2011 - 16:16

Спасибо,как написала этот пост,уже начала,полностью изменила свое питание, хотя не выбрала диету,незнаю какую диету выбрать,для начала из холодильника выкинула все вредные жирные продукты,только овощи,фрукты,сыр,яица,творог и т.д исключила сладкое и мучное,жирное. Решила для начала минимум 2 часа пешком каждый день,и дома делаю аэробику по видео,скоро запишусь на аэробику,но хочу чтобы все это было постепенно ,так как зная свой организм,характер,если буду сильно напрягаться то могу забросить.
Как вы думаете это нормально для начала?


Тело нужно содержать в таком виде, чтобы душе не захотелось его покинуть.

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — ср., 23.03.2011 - 20:11

Всё отлично!
Только вот аж 2 ч пешком? :surprise1:

Изображение пользователя lovelyrose.

lovelyrose — ср., 23.03.2011 - 23:51

да бегать я не люблю поэтому буду ходить пешком,времени хватает,музыка в наушниках,солнце,кроссовки,занимаюсь по видео 8 minutes abs,все тело болит =( ну и еще танцую под любимую музыку когда нечем заняться, даже в интернете чуть реже стала сидеть ))


Тело нужно содержать в таком виде, чтобы душе не захотелось его покинуть.

ксюся — вт., 22.03.2011 - 14:40

добро пожаловать!!!а откуда ты?

Изображение пользователя lovelyrose.

lovelyrose — ср., 23.03.2011 - 16:08

Spasibo =) Ya iz Kazahstana! )


Тело нужно содержать в таком виде, чтобы душе не захотелось его покинуть.

Изображение пользователя Gentile.

Gentile — ср., 23.03.2011 - 23:58

Привет)))
Успеха в начинании)

Изображение пользователя lovelyrose.

lovelyrose — чт., 24.03.2011 - 00:24

Спасибо большое! thank_you и тебе успеха! Как продвижение? Вижу на системе "минус 60" сидишь?


Тело нужно содержать в таком виде, чтобы душе не захотелось его покинуть.

Изображение пользователя Gentile.

Gentile — сб., 26.03.2011 - 23:32

Да, решила, что эта самая приемлемая система для моего образа жизни. Результаты - медленно, но, надеюсь, верно)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle