Блог ВандерВафля

Мне показалось или на весах сегодня была цифра 74? *_*
Кому-то много, а мне праздник великий.
Если завтра взвешусь и будет 74, переставлю в линейке показатель.
Ура)

С утра выпила ряженки.
Хлеб с медом есть на стала т.к. меда не было.
Я собралась и поехала в свой любимый магазин, куда его поставляют.

сегодня 4ый день диеты из 21ого. Он второй овощной. Пятница и суббота будут белковыми.
А что это значит?
Это значит, что надо покупать курицу, зелный горошек и кефир.
Я кефир не очень как-то. Лучше ряженку. Калорийность выше на 1ккал, а пить приятнее.
И мёд надо... эх... люблю мед, но до того места, где всегда покупаю, надо ехать на метро. А мне так лень)))

Кстати, вот меню белкового дня:

Подруга посоветовала такую диету: длится 21 день. Первые два дня голодные - 3 кусочка черного хлеба+литр кефира. Потом чередовать два овощных дня, два белковых.
Её сестра сбросила по такой диете 6 кг.
Мне б так.
Два дня я вынесла.
Первый пила воду, а вечером хлеб.
Второй выпила 450 гр ряженки и тоже хлеб.
Сейчас два дня овощных.
Ем яблоко, но чувствую себя немного странно.

76 кг.
Ура.
Только странно это. Очень.
Как-то ничего особенного я не ела и не делала. Может, ключевая фраза "не ела"?
Очень хочу шоколадного печенья, но цифра, которая кому-то покажется слоновьей, меня радует, поэтому благополучно посылаю печенье подальше.
Теперь мне надо есть меньше т.к. кг веса уже нет.
И у меня есть сомнения, если честно...
При 77 - 1700 кк, а при 76 - 1481 кк.

Собственно мне с моими желаниями и потребностями надо есть 1700 ккал, чтобы похудеть. Сегодня я в эту сумму благополучно уложилась.
Ура-а-а-а-а.

У меня есть свои веские причины худеть.
Я уже неделю болею этой идеей и сбросила 1 кг. Счастью нет предела.
Надо себе линеечку на первые 5 кг сделать :)
Всем хорошего настроения.