Запись 1. День 1 / 90 белковый.

Главные вкладки

вт., 22.03.2011 - 10:26 — Машуня 13

Вот девушки и я начала борьбу за красивую, подтянутую фигуру!! Сегодня первый день Белковый. Я с нетерпением ждала чтобы начать. Всем большой отвеса и хорошего настроения!smail_7.jpg
Примерное меню на сегодняшний день:
Перед каждым приемом пищи 250 мл. воды.
Завтрак-чай, 1 апельсинка, 1 киви.
Ланч-250 мл кисломолочного продукта.
Обед-креветки с миской салата.
Ужин-куриное филе с салатом.
Также спорт 30 мин.

Мотивация на сегодня:
205_1.jpgshudnuty-11.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ю. А..

Ю. А. — вт., 22.03.2011 - 12:00

удачи тебя girl_wink

Машуня 13 — вт., 22.03.2011 - 12:02

Спасибо и тебе удачи :sun:

Машуня 13 — вт., 22.03.2011 - 16:38

На ланч был грейпфрутовый фреш но все остальное по плану.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина