Вопрос

Главные вкладки

пт., 11.05.2012 - 17:04 — annam

Привет, девочки, не пишу в дневник, но я в строю, все ок, вас читаю регулярно. Очень волнует вопрос: занимаюсь постоянно, хожу по 5-10 км в день, но чуствую, что мышцы левой половины тела (рука. попа, нога..) слабее, чем правой, прям чуствую это, не слушаются так как надо и визуально заметно, например: левое полупопие не такое упругое,. подвисает.. Понятно объяснила суть проблемы?))) Вот и думаю, что с этим делать? Делать большее количество упражнений на левую половину?

Нравится: 
0

Комментарии

Соломинка — пт., 11.05.2012 - 17:34

Думаю, у большинства людей также. Нужно делать не только чуть больше упражнений, но и если занимаешься с весом (с гантелями, наприммер), то брать бОльший вес в левую руку.

annam — пт., 11.05.2012 - 17:39

Занимаюсь с гантелями, небольшие, по 1 кг, попробую для начала увеличить кол-во упражнений на левую часть, очень хочу чуствовать, так же как правую

Соломинка — пт., 11.05.2012 - 17:45

У меня левая сторона гораздо слабее. И нога, и рука:-( В наших силах исправить;-)

annam — пт., 11.05.2012 - 18:49

Это точно, буду эксперементировать)))

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — сб., 12.05.2012 - 10:42

Так обычно бывает. Так или иначе сильнее одна часть.
Как бороться не знаю. Но более чем уверена, что никому кроме тебя это не видно)))


annam — сб., 12.05.2012 - 13:52

Согласна

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.