Блог Adelina

минус сегодня совсем маленький. всего 200гр. Но сама виновата нечего закусывать печеньем ночью сидя за курсовой работой. Так что сегодня буду с собой построже больше физических нагрузок и меньше еды. Постараюсь поседеть на соках и минеральной воде. Но вот с утра от кофе с молоком очень сложно отказаться. Глаза без него совсем не хотят открываться. И так....

Очень сложно не думать о еде. Особенно когда ты любительница сладкого. Все эти пирожные и печенюшки которые я так обожаю так и манят меня на витринах. Но с гордым видом прохожу мимо и на обед готовлю себе все только самое полезное.
________________________________________
Обед:

День второй и первый минус. Не такой большой как я рассчитывала, но все же минус в 400грамулек лучше чем ничего.
___________________________________
Завтрак:
*чашка кофе
*1/2 апельсина.

Первый день такой тяжелый. Да еще если холодильник забит всякими вкусностями. Но все же держись.

Обед:
*салат из свежих овощей 150гр.
-помидоры
-сладкий перец
-огурец
*кофе с молоком 1чашка

чашка кофе с молоком.
1/2 яблока

Ну вот лето приближается и надо брать себя в руки что бы не приходилось с завистью глядеть на худеньких девушек в бикини. Надеюсь что этот сайт поможет мне избавиться от огромного количества набранных килограммов за эту зиму.