Помогите советом!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Юлёна16.

Как вы думаете если я буду сидеть на жесткой диете и буду бегать каждое утро по 9 км я смогу похудеть на 6-7 кг до сентября?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadino4ka.


Конечно, на 100% 6-7- кило за 2 месяца это реально, и не обязательно для этого сидеть на жесткой диете......

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Юлёна16.

Спасибо большое за поддержку

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Согласна! Бегая по 9 км в день не нужно сидеть на жесткой диете! Наоборот, при активном занятии спортом необходимо увеличить по калорийности свой дневной рацион


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пуговка222.

По-любому!!! Эти кг можно даже сбросить без жёсткой диеты :)

Изображение пользователя Milly.

ты молодец) а я вот бег не люблю... очень не люблю.
мне кажется, с таким подходом точно похудеешь! удачи тебе

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

так мучить?
Ешь нормально и бегай...
Только дело не в километрах, а во времени... Полчаса минимум!

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • F__
  • Nikita
  • Loca