заклейте мне рот, что ли

ночь на дворе, а я все ем и ем и 8е марта уже кончилось, им не прикроешься)
хочу питаться по часам
9 завтрак, 14 обед, 19 ужин
11 и 16 легкий перекус фруктом, например.
сокращаю себе порции, а то вроде ем правильную пищу, но в неправильных кол-вах..
каждый день гулять по часу, скрабить ножки
через день массаж банками (как только найду их в аптеке- всё скупили:))
а тут буду каждый день честно писать, что сделано, а что нет и пусть мне будет стыдно.
Надо бы занять руки вечером вышивкой\вязанием или может пазл большой купить, что еще бывает отвлекающее??
8 мая хочу видеть 59 на весах.
разрешается кидаться грязью и улюлюкать при невыполнении:)))))