начинаем :)

Изображение пользователя kusya.

Привет всем, кто сюда заглянет..т.к. сила воли моя гуляет где-то далеко и худеть в одиночку не получается, будем делать это публично, чтобы было стыдно не держать обещания) вот такие у меня корыстные цели этого дневника.
Буду писать себе меню и стараться его придерживаться, а то кажется, что ем постоянно.
Что есть
вес 69
талия 69
бедра 109
ляжка 66 (по другому назвать это не могу))
колено 47
вот,собственно, два последних параметра мне сильно не нравятся, их и буду пытаться привести в чувство, а именно до 57 и 39- это в идеале:) для начала хотя бы 60 и 41.
Начинаю я вместе с постом и каждый день скраб-массаж ног, скакалка и через день занятия с видео-тетями.
Вот..надеюсь, все получится, удачи мне:)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

У меня тоже низ тяжелый. Вверху ребра торчат, а внизу смотреть страшно.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя kusya.

о, родная душа) а то обычно все смотрят на лицо и руки и крутят у виска- какие +11 кило, куда худеть?
а что-н делаешь специально для ног?
у меня вроде и кг уходить начали, но по объемам уходит только маленький жирок на талии-лучше б остался, а ноги пока нет

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka