вторник

сегодня выходная была... :) :) :)
хотела столько дел поделать,но... все как всегда >) >) >) !
11,00 запеканка из цветной капусты с сыром и яйцом 250 гр. наконецто доела... незнаю кто кого еллллл :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:,30гр сыра,чай
потом прилегла чуть чуть... полежала :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: до 14,00,как парень из школы пришел :) ! дел у меня же нет :bigsmile: ...
как же спать я здорова :) ;) !
как праснулась естественно жрать >) >) >)
14,30 яблоко. пюре гороховое без масла. лук репчатый с солью. хлеб черный 10 гр...
потом захотелось сладенького. придумала печенья из хлопьев овсяных с курагой...фруктозы правда добавила. испекла. какашка получилась подходящая,но есть можно :) ;) ! вот теперь на пару дней есть чем завтракать... ну и пусть,что не вкусные. меньше сожру :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: !
18,00 150гр какашистого печенья,100гр молока 1,5 жирности...(понимаю что углеводы нельзя на ужин,но так болит желудок,что больше ничего и на ум не пришло что съесть,что бы не было хуже...
к вечеру поперла к ноте своей парня купать. у нас воду так и не дали :( ...наконец то доделали ей ванну. все! красота страшная!!! все очень хорошо получилось...смотрела и балдела :bigsmile: ! )отнесла ей в банке горохового пюре и печений какашестых... пусть ест и худеет >) ! завтра прям после завтрака слышу отзывы ее про печенье... ничего хуже я у тебя еще не ела >) >) >) ... ха!ха!ха! ну и что? не выкидывать же?
будем худеть :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: !
до нее и обратно пешочком пробежались... очень полезно гулять перед сном :) ! ...