день 43

Главные вкладки

Изображение пользователя нотка.
вс., 21.02.2016 - 00:03 — нотка

Что то как то я себе не нравлюсь совсем!!! Отечность что ли у меня...и опять я не пью воды! Сегодня совсем не пила... и вчера не пила... и позавчера не пила. Так! Надо ее считать и писать! Мне нельзя не пить... завтра налью полторашку поставлю перед носом! 

100плавл сырок,30отруб х         250,75

50говядина,200огурец свеж      75,40

20бутер с масл сл и кинзой        40,30

300мл суп пост с чечевицей       150

20сушка,30конфеты                      70,100

50мандарин                                    25

300суп с чечевиц,30хч                  150,60

110банан,100творог                       110,150

                                                               1325ккал  опять конфетка с сушкой все испортили. Вот когда я их искореню? 

И мало овощей!!! И нет воды!!! И вот тебе и не туды и не сюды)))

Всем отвесов)!

 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Светланка Светик — вс., 21.02.2016 - 00:24

Даааааа, водичка нужна
Что-то я тоже последние дни мало пью, давай исправляться!
С семерочками тебя:)

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 21.02.2016 - 00:35

Исправляемся! Исправляемся!!! Будем умничками)

Семерочки очень под вопросом((( увы...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — вс., 21.02.2016 - 00:47

Извини с телефона дублирует. Тяжело писать.

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — вс., 21.02.2016 - 00:46

А что именно не так. Отвеса нет? А я сегодня много пила особенно водку. girl_impossible хотя я ее в принципе не пью mosking но праздники начали обязывать. Я вычислила, что это по весу лучше чем мое пиво. Утром будет страшно взвешиваться. А воды я тоже много пила. Посмотрим.

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 21.02.2016 - 08:02

Отвеса нет,не бедаwink. Главное что бы не было привеса. ))))

Много ем и не качественно!!! И про воду забываю,нет движенья в организме... сухота...

А я если пью,то водку всегда. Пиво не люблю и его много надо)))  после пива кг не отделаешьсяlaugh


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — вс., 21.02.2016 - 09:19

Привет! Пей водичку, Натуся! Я вот когда в дорогу, тоже мало пью...

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 21.02.2016 - 12:42

Исправляюсь))) главное не забывать!!! 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — вс., 21.02.2016 - 15:05

Ну уж постарайся!

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 21.02.2016 - 21:41

wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВАЛЯ75 — вс., 21.02.2016 - 15:58

Привет , я с водой поступаю так , до каждого приема пищи ( ем 5 раз ) стакан за 30 минут и после каждого минут через 30-40 , единственное , что в начале внедрения такого графика от туВалета далеко не отходить , но дня через 4 организм втягивается .
Пробуй ...

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 21.02.2016 - 21:44

)

Тувалет рядом в наличии). Сегодня уже пригодился)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka