день53

Главные вкладки

Изображение пользователя нотка.
пт., 25.07.2008 - 23:52 — нотка

весь день отсыпалась. кайф! кушать что то совсем не хотелось. сегодня:рыба150гр. салат из огурцов с йогуртом. вечером пригласили в гости. были вкустности,но удержалась: шампусику 2фужера,салат из помидоров с капустой гр200. физ.нагр: плавала 15минут( очень мало! озеро было очень маленьким и мелким,за ноги трава цепляла! короче,не развернешься). завтра едим на шашлыки,ойййййййййййййййййййййййййййййй! получила комплимент сегодня,что выгляжу как девочка! приятно! стимулируют такие вещи. прям хочется над собой работать,совершенствоваться!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Макосова — пн., 28.07.2008 - 06:59


Скажи, пожалуйста, ты на какой Диете сидишь? Не на 90 дневке?

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 28.07.2008 - 07:05

на диете не сижу! стараюсь по каллорийности счет вести! мне так больше нравиться. что хочу,то и ем! диеты меня к срывам приводят!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Макосова — пн., 28.07.2008 - 07:16


без Диет скинула 7 кг?

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 28.07.2008 - 07:20

а что то не так?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Макосова — пн., 28.07.2008 - 07:23


Хорошие результаты! Я не думала, что на подсчете каллорий можно так скинуть вес. Обязательно после отпуска займусь этим.

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 28.07.2008 - 07:28

так мы с тобой в один день начали! и результаты у нас рядышком! прикольно! и цель одна,только ростом я чуть чуть пониже! ну надо!!!!! ты на диете? на какой?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Макосова — пн., 28.07.2008 - 07:34


Начала не с правильного питания. а с Диет. Теперь, как только чего-нибудь съем, вес сразу вверх ползти начинает. Поэтому вся надежда на отпуск. Там я не буду сидеть на Диетах, буду понимногу есть и много плавать, поэтому, надеюсь, что за 10 дней смогу спрыгнуть с диет. и начать просто правильно питаться. Хотелось быстрого результата и силу воли потренировать. Дотренировалась! Так что, ты умничка, что считаешь каллории. Я очень хочу после отпуска на 90 дней попробовать, там почти всё есть можно, но раздельно по дням, так мне легче себя будет конролировать.
А, у тебя к кому времени цель "60" стоит?

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 28.07.2008 - 07:43

результат у тебя хороший! сдвиг есть! все нормально! временной цели у меня нет. как получится! а вообще хотелось к сентябрю. в отпуск хочу поехать! и сына в школу вести. он у меня любит когда я у него в хорошей форме! контролирует! а ты куда в отпуск едешь?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Макосова — пн., 28.07.2008 - 07:51


в Ейске, на Азовском море. У нас дети ещё маленькие (ну, это для меня) 7 и 6. Поэтому далеко ездить страшно, а там и море мелкое, и цены "Божеские". Купили путёвки, чтобы на уборку и готовку время не тратить. Очень надеюсь, что наша "банда" нам посидеть спокойно не даст, и мамаша будет вместе с ними носиться по пляжу и много купаться. Гладишь, и немного жирка растеряю.
А, у меня в целях 65-64 к новому году, 60 к маю 2009. Мне "60" к сентябрю даже не светят. Вес "вгрызся" в меня, вреднячает, не отпускает. Ну ничего, мы ему покажем!

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 28.07.2008 - 08:08

я в отпуске 5лет не была!!! но в этом году решила строго! и парня надо вывести,а то парится с нашей работой! он у меня в деревне целое лето,хорошо,но море есть море! в загранку мои категорически не хотят! а на черное надеюсь рванем,и на азов хотела заехать посмотреть. парню моему 11. а то,что ты 10дней без сдвига в весе,не расстраивайся!!! я месяц на одной точке стояла! вот! думала вообще не сдвинусь никуда. сдвинула! это у всех так наверное! вначале быстро скидываешь,потом штопор! главное не терять надежду и веру в себя! все будет хорошо! отпустит! потом по кг. отлетать будет,вот увидишь!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Макосова — пн., 28.07.2008 - 08:13


Я в отпусе 9 лет не была, начала в прошлом году "выбираться". А на Азове мне больше понравилось, чем на черном, меньше ажиотажа. Месяц без сдвигов! Ну, и сила воли у тебя. Надеюсь, что тоже не сорвусь.
И, тебе отвесов по кг а не гр. Удачи!

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 28.07.2008 - 08:25

там ведь еще и рыбы полно? можно и рыбачить?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Макосова — пн., 28.07.2008 - 09:12


И рыбачить можно, и на серфах учиться. И, цены такие, что домой со штанами вернешься.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • BarbaRiska