Пипец... продолжение)))

Главные вкладки

ср., 18.02.2009 - 17:38 — torri

Мышцы болят 3ий день после фитнеса))) аа... сегодня не поехала поделала 10 минут по кассете для ног - раньше чуть напрягаясь... а сегодня чуть не умерла от боли)))
Они что теперь всегда болеть будут?)))) что делать-то с ними? (истерический смех))))

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

torri — ср., 18.02.2009 - 17:45

главное первый раз болелили - потом не болели и сейчас 8 раз жутко болят... Нагрузка вроде не сильно разная...

torri — ср., 18.02.2009 - 17:48

пойду еще на попу упражнения поделаю и повешусь)

Katarina_ya — ср., 18.02.2009 - 18:17

Если очень боитесь потолстеть - выпейте немного коньяку, через некоторое время страх пройдёт!

ты перед упражнениями растяжку делаешь? а после нагрузки? делаешь растяжку?? от этого и боли такие.. у меня посл занятия "кик боксингом" ноги вообще не шевелились - так болело все.. а муж (он инструктором работал в спортклабе мужиков "качал" - и кик боксингом занимается0 - вот он мне потом ноги "растянул"... ни чего не болело. теперь перед - и после тренировки - .я делаю растяжку.

Если очень боитесь потолстеть - выпейте немного коньяку, через некоторое время страх пройдёт!

torri — ср., 18.02.2009 - 23:10

спасибо за совет

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc