Разгрузка на кефире обернулась зажором)

Ну чем не название фильма ужасов?! )))) а все так хорошо начиналось- и весь день то ничего кроме кефирчика, но ... Потом у меня появилась коробка конфет и я тут совершенно не причем) сначала я ее спрятала, но уже спустя полчаса лакомилась конфетами, а потом еще и блинчики с йогуртом ( это уже исходя из принципа " че уж там, и так нарушила"). Стыдно теперь, но было вкусно) завтра с утра на пробежку, а то изза простуды совсем бегать забросила) расписала себе меню на завтра совмещая кремлевскую диету и систему - 60) составила план тренировок на 3 дня вместе с питанием. Надо это все сделать, а там уже втянусь в процесс похудения обратно, а то опять лишнего нахваталась. Радует только то, что объемы не вернулись) или на японку завтра махнуть?) посмотрим по самочувствию и по желанию)