Это был мой первый раз - впервые в жизни я купила электронную книгу. Обычно как-то удавалось скачать бесплатно, а тут ни в какую - только ознакомительный фрагмент. Почитала его, и так втянулась... книга про Интуитивное Питание.
Одно время я знала, сколько я должна весить. Потом я запуталась и писала, что уже ничего не понимаю и не могу определиться, сколько же я должна весить. Но ни раньше, ни потом, я не спрашивала у собственного тела - сколько считает нужным весить... она.
Решила навести порядок на жёстком диске. А то не диск а Египет какой-то уже - г**на всякого целые пирамиды. Нашла великую кучу всяческих ненужностей, а среди них - свои старые записи о весе.
Что-то мне стало сложно придумывать каждую неделю что-то новое для улучшения жизни. Ведь придумать надо такое, чтобы это ещё и выполнялось. А писать всякую ерунду, выжатую из пальца, тоже не вижу смысла. Так что наверное скоро брошу это дело. Наверное это будет последнее правило.
Это правило надо было вводить давно. Вообще-то, лучше бы с самого начала... Но уж очень не хотелось. Вот почему так? Вещи, которые делают нашу жизнь в конечном итоге хуже, нам очень даже хочется делать (не спать по ночам и жрать торт, например).
Чем больше об этом думаю, тем больше запутываюсь и не могу понять - как вообще определить, чего не хватает худеющему - силы воли или мотивации? Вообще я привыкла считать, что сила воли у меня есть.
Два золотых правила психотерапии: 1. Мелкие проблемы не в счёт. 2. Все проблемы - мелкие.
***
Едет мужик утром в общественном транспорте на работу. Хмуро смотрит вокруг и думает:
За вчера, 15.06.2024За прошлую неделю За май 
Новые комментарии