2017-47.

Главные вкладки

Изображение пользователя Zealotus.
пн., 27.11.2017 - 14:03 — Zealotus

Весь предыдущий отвес опять вернулся, хотя питалась на этой неделе я вроде неплохо. Очередной раз возвращаюсь к мыслям о сменившемся сет-поинте. От этого грустно. Хочется всё-таки быть немного поменьше. Хотя бы килограмм на пять. 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 27.11.2017 - 18:48

Может к зиме организм немного запасает, а к лету скинет)
Или движения маловато? Я вот еще грешу на то, что спорт бросила год назад. Вес и попер((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — вт., 28.11.2017 - 08:00

Три часовые тренировки в неделю, плюс раза два плавание, плюс почти ежедневный велосипед, от 3 до 8 километров. Только вот движение мало отношения имеет к похудению, Бронникова про это пишет, и я с ней полностью согласна по своим ощущениям. Похудение, это всё-таки про питание, а не про движение. А движение - это про самочувствие и долголетие. 

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 28.11.2017 - 18:46

Сколько у тебя активности, здорово)
Не напрямую, но и метаболизм спорт налаживает, и настроение, и не склонен организм так запасать, когда энергии столько требуется) Спорт или движение, они на все влияют. Но питание конечно на первом месте))
Я вот совсем завяла без спорта(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — пт., 01.12.2017 - 07:43

Не обязательно именно "спорт", Бронникова правильно пишет, у нас не спорт, у нас движение. Просто прогулка в быстром темпе, это уже то что надо! 

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 01.12.2017 - 10:42

Очень надо двигаться, знаю. Но пока в таком состоянии ужасном по самочувствию. Еле доползаю от остановки до дома в медленном темпе. Плохо с сердцем, останавливаться приходится даже. А идти то минут 15 тут. Эти лишние кг и отсутстве спота совсем инвалида из меня делают. Ненавижу такое состояние. Пытаюсь выбраться,зарядку делаю, но пока кг 10 не сброшу лучше не будет наверное. Таблы пью все больше(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — пн., 04.12.2017 - 08:33

Плохо, когда здоровье подводит. Может быть это послужит достаточным поводом чтобы перестать переедать. Если лишний вес мешает не только косметически, но и реально, в жизни. Желаю скорейшего выздоровления!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 04.12.2017 - 11:06

Спасибо. Стараюсь потихоньку движения прибавлять.
Я не переедаю, во всяком случае по ощущениям. Так и не могу понять, откуда я набрала столько лишнего.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle