2017-12.

Главные вкладки

Изображение пользователя Zealotus.
пн., 27.03.2017 - 08:49 — Zealotus

Имеется некоторый прогресс. Пропустила всего одну тренировку в бассейне, и то по уважительной причине. Поездка по делам на сумму 5 с лишним часов общественным транспортом - для меня это вполне уважительная причина. Итого 4 тренировки по 1 км (выходные я уже давно даже не считаю). Велосипедом по мелочи, в ближайшие магазины.

Переедала значительно меньше чем в прошлую неделю, но полностью искоренить не удалось. Ем довольно много сладкого - зефир, мармелад, шоколадные батончики с арахисом. Начинаю различать оттенки - когда хочется зефира, то батончиков совсем не хочется, и наоборот. Раньше же сладкое шло всё в одну кучу, с горкой.
Под конец недели появилась странность - начало хотеться морковки, особенно на ночь. Да так сильно, что приходилось идти, чистить и грызть.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 27.03.2017 - 21:43

Организм просит витаминов, похоже(это про морковку подумалось))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 29.03.2017 - 09:46

Без пендалей худеть пока отказывается.

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — ср., 29.03.2017 - 00:20

А попробуй сладкое до 12 есть. Я вот так себя в одно время настроила и норм)

На морковь меня тоже тянет. Думаю, скорее от желания что-то грызть))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 29.03.2017 - 09:44

Я вообще плохо переношу любые ограничения. Как собственно и любой человек - наша психика противится воздвигнутым рамкам. Я при полном отсутствии всяких рамок скинула десять килограмм, и если бы не серьёзные обстоятельства в жизни, я бы и не набрала обратно. А на всевозможных ограничениях я только набирала вес всегда.

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — ср., 29.03.2017 - 10:15

Я вот хочу избежать слова "ограничения". Это привычка ж) Другое дело, что каждый привычки формирует под себя.
Не должно это восприниматься как нечто отягощающее, как рамки, как испытание. Это правда.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

karandashika — ср., 29.03.2017 - 13:24

Уж лучше морковка!
А я все жру и жру, хоть сюда возвращайся на короткий период для взятия себя в руки.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 29.03.2017 - 16:47

Я вот тут, но мне не помогает...

karandashika — ср., 29.03.2017 - 16:54

Да вот я тоже не уверена... может если буду записывать жрачку, больше контролировать буду съеденное... (ха-ха)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 29.03.2017 - 21:44

это не контроль, это иллюзия контроля. Как и любое питание по системе.
Мы не хотим давать себе труд разбираться, что нам действительно нужно, что происходит и почему. Особенно не хотим разбираться в вопросах, почему едим, когда не голодны.
Это слишком сложно и местами болезненно. Поэтому мы не хотим это делать. Зато согласны вместо этого изобразить бурную деятельность в той области, которая никак не способствует улучшению. Например, считаем калории. Или записываем каждый съеденный кусок.
Кстати, я и сама чуть ли не каждый день отгоняю эту мысль (начать всё записывать) ссаным веником, но мысль далеко уходить не желает, всё крутится около головы.

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Светланка интуи... — пн., 10.04.2017 - 15:04

Ага, мысль опять всё записывать тоже появляется )))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Ириночка К
  • gogodancer
  • zulenka