2016-18.

Окончательно запуталась. Совершенно не понимаю, чего мне не хватает. Всю неделю привлекают три продукта в различных сочетаниях - яйца, сахар и молоко. Делала мороженое, молочные коктейли и безе. Ела с большим удовольствием, но не могла остановиться, то есть - не помогает. Как-то странно, ведь если угадать и съесть то, что хочется, должно отпустить, разве нет? Но когда идёт второй литр молочного коктейля после полкило мороженого, думаю что-то тут не так...
Для разнообразия иногда вдруг хочется сырых овощей, но вот они как раз хорошо помогают - съела салат в горшочке и редиски - отпустило до следующего раза.
Вообще такое чувство, что утратила сам сигнал насыщения...

Да и со спортом неделя не задалась. Бассейн закрыли на чистку, я узнала об этом когда уже приехала, поэтому на неделе имеется целая одна силовая тренировка. В другие дни я туда просто не поехала. Зная, что не будет бассейна, заставить себя тащиться на тернажёры оказалось вообще сверхзадачей.

велосипедом 48 км,
пешком около 3 км,
силовая одна штука, 30 минут
плавания не было.

Безе кстати не взбивается. Всё делаю как советуют в интернетах, и обезжириваю посуду, и охлаждаю, и сахар в кофемолке измельчала, и добавляла щипотку соли. Толку - ноль. Белковая масса продолжает растекаться по поверхности. Поэтому моё безе имеет форму миндальных печеньев, но всё равно вкусное. И всё равно обидно, что не выходит полноценная меренга.