Работа над ошибками.

Долго думала, где же я свернула не туда. Происходящее описано в предыдущем посте, который сейчас будет немного переосмыслен.

...осенью с точностью до наоборот - приходит желание жить (точнее ЖРАТЬ!!!) в своё удовольствие...
Нет, товарищи, нет. Я не получаю удовольствия от этого процесса пожирания ненужной пищи. Это ощущение будет правильнее сравнить с расчёсыванием комариного укуса - чем больше чешешь, тем сильнее чешется, а когда мощности ногтей уже не хватает и начинаешь чесать линейкой, то раздираешь до крови, и к ощущениям добавляется боль, но желание чесать всё равно не уменьшается. Вряд ли данный процесс расчёсывания можно назвать "приносящим удовольствие". Надо сделать над собой усилие и перетерпеть первый позыв, ну или похлопать, но не чесать. Именно тогда будет хорошо. Так же и жор - чем больше жрёшь, тем сложнее остановиться, и тем хуже в итоге себя чувствуешь, и физически, и морально. О каком "удовольствии" идёт речь? Тут правильнее сказать, что мне просто становится влом напрягаться, влом прилагать минимальные усилия, влом преодолевать сопротивление. НО! Если я опять потолстею, то мой внешний вид будет напрягать меня целыми днями, с утра до вечера, сам факт моего существования в таком теле будет вызывать массу внутреннего сопротивления - потому что мой подсознательный образ тела по-прежнему стройняшка, я так и не смогла смириться с набранным весом, и это несоответствие вызывает дискомфорт, напряг и сопротивление. И преодолевать его придётся ежесекундно, потому что тут уже без вариантов. Природа всегда выбирает путь наименьшего сопротивления (как бы ни мотивировали нас известными цитатами на выбор трудного пути). На каком пути я встречу меньше сопротивления - остановить зажор в зародыше, или терпеть себя жирную из месяца в месяц до следующей весенней эпидемии похудения? Ответ очевиден.

...а если кому-то не нравится, как я при этом выгляжу, то где дверь, он знает. Лесов, которыми можно убраться из моей жизни, кругом тоже навалом...

Я забыла одну досадную мелочь. Забыла про одного человека, которому не нравится, как я при этом выгляжу, но который не может, никак не может воспользоваться дверью или лесом в этом контексте - потому что этот человек - я сама!!! Если с всем миром хотя бы теоретически можно прервать все контакты, то самой от себя всё равно никуда не деться! И вообще, в этой фразе про дверь читается довольно странная установка - выходит, что моё похудение затевалось для каких-то мифических других людей, которым я должна якобы нравиться. Нравиться другим людям - это конечно приятный бонус и всё такое, но это не цель. Напоминаю себе, что цель - получить ощущение гармонии между внешним видом и внутренним мироощущением. Потому что когда я в прошлом году лезла на дерево, мне казалось таким странным и неуместным, что реальность не соответствует ожиданиям. Что я оказалась на нужной ветке далеко не за 15 секунд, как рассчитывала. Что подтягиваться на руках оказалось на порядок сложнее, чем ожидалось, что перегнуться через ветку неожиданно мешало брюхо, что нога не задирается так высоко, как должна бы. Конечно должна, я же помню. И дело тут не в том, как я при этом выглядела и что подумали другие, дело именно в моих ощущениях диссонанса, разрозненности сознания и тела.

Зажор - это насилие над телом, потому что оно не испытвает голода, а значит не хочет жрать. Хорошо бы найти причину зажора, но если не получается, это не повод его продолжать. "Не знаю зачем, но всё равно буду" - это плохой вариант. К стандартной мантре "Еда это не средство от..." (тоски, одиночества, скуки, холода, плохого настроения, плохой погоды, нужное вписать...) добавляется ещё одна формулировка "Еда это не средство от не знаю чего"!!! Потому что еда - это средство от голода. Только в этом она может помочь. Был голод, было плохо - съел еду, голод прошёл, стало хорошо. Во всех остальных случаях еда а) не поможет и б) сделает ещё хуже. И в случае, когда я не могу понять, что у меня за случай, ТОЖЕ!!!

Ну и ещё пара слов о пути наименьшего сопротивления. Своё тело надо любить, согласны? Надеюсь что любой с этим согласится хотя бы теоретически. А теперь внимание вопрос - какое тело любить легче, стройное или жирное? Вот то-то же.

Поэтому прекращаю усложнять сама себе жизнь. Всем спасибо за поддержку и понимание, без вас я бы не справилась.