Блог TIME

Сегодня я стойко держусь. с утра( утро началось в10.30 :) ) съела кашу из геркулесовых хлопьев с клубникой== 150 колл.
15.30- капуста тушенная в горшочке без масла-70 колл.)
Что-бы поесть вечером?

Вчера так все хорошо продвигалось с моей диетой, но муж соблазнил меня вином красным, купил именно такое как я люблю, немного терпкое, полусухое.

Вчера сварила грибной суп, получилось 300 кл на 1.5 литра.Весы нового не показали,жду когда еще 5 дней пройдет, должен быть результат.13 июня у папы день рождения, как бы не сорваться, потому как как обычно на даче будут шашлы

Сегодня встала на весы.Минус один кг,наверное кишки прочистились.У меня вес обычно начинает падать после 7-10 дн.Скорее бы этот момент узреть, тогда пойдет большой стимул....На завтрак съела кашку геркулесовую ,добавила 4

В детстве я вела дневник, иногда помогало справится с проблемами,я надеюсь, что в данной ситуации поможет.