четвертый день тощей,все хорошо,настрой все такой же.насчет веса ничего не знаю.в начале диеты была 56,5.надеюсь увидеть отвес хотябы в 1кг после окончания.
после нереально долгой стоячки веса он таки пошел на снижение,сегодня второй день тощей;
съела 100г творога, обезжиренного разумеется,100г на вечер и целый литр сока в запасе
отсидела на авс,сбросила 8 кг
первый день на тощей,дабы не раскабанеть после низкокалорийке,все также слблюдаю поотасова(+учитываю калораж облегченной авс)
49 день авс
сегодня попутала число и решила что масленица началась.сварганила гору блинцов с медом и орехами,нутеллой,творогом и вареньем,с икрой,семгой и беконом и скормила маме-папе-бабке-парню и сестре.
а масленица то завтра:(
прошел 47 день АВС (и второй день Протасова)
результаты узнаю послезавтра,перед фастом.
10 января я весила 63 кг,сейчас около 56.
хочу рыбу,а протас не разрешает:(
Новые комментарии