Блог ВоронаС

И так 61 день почти закончен. Рацион кофе без сахара 3 чашки, стакан сока, 30гр сыра, 250 гр гречки на воде. Вроде все конечно сыр был лишним но не смогла устоять. А завтра снова кефирчик!!

Девченки не знаю что делать треть ночь не сплю ложусь в час засыпаю в пять в шесть встаю кормить ребенка (нам 3 мес) потом мы с ни гуляемся часов до девяти и сон пропадает совсем.

Обычно никогда не измеряю свои оъемы тела ,всегда смотрю по вещам и весам. А тут думаю дайка померяю и вот что выяснилось за 60 дней диеты я похудела в бедрах на 16 см, кога каждая на 9 см талия на 11 см.

девочки хочу посоветовать кому трудно после 18-00 не есть и не может спать от того что в желудке урчит. Можно выпить: На 200мл горячей воды 1 ч ложка меда рстворить и пить теплой.

И так на завтра 150 гр сухой гречки, 4 чашки кофе без сахара, 1 ст сока. Просто я жудкий кофеман вот и сейчас гр 300 выдула.

а кто отправляет фото на доску почета?

Как расчитать сколько надо тратить и съедать калорий чтоб 250 гр в день сбрасывать?

И так сегодня за день 2 ст кофе без сахара, 1 ст сока, 0,5л кефира.я молодец!!! 60 день диеты закончен. На завтра снова гречка.

И еще огромное спасибо создателям этого сайта и всем вам дорогие девченки если бы не ваша подержка то давно бы сорвалась и это здорово я вас всех люблю!!!

не так уж все плохо сегодня как обещала день на кифире выпила утром кофе и стакан кефира и все ок есть не хочется. Сразу фотка той красотки из первого стимула перед глазами и аппетит как рукой сняло.