Чертов пароль!

И так я похудела до 78...А не писала, так как потеряла все пароли и имена. Из новостей моей диеты... Я подсела на кофе и начала курить. :jest3:
В последнее время у меня расстройство кишечника и меня рвет...Я теряю по 100 гр в стуки. Думаю, что в скором времени обращусь к врачу.
Сегодня у меня в рационе:
30 гр медовых мюслей, 150 мл молока, груша, под жарка из говяжьего фарша, просто соленая- 180 гр + огурец и пара веточек петрушки, на ужин еще не решила... но наверное три рыбных палочки и вареная кукуруза.
В сумме:
Хлопья и молоко: 300 ккал
Поджарка с овощами и зеленью: 450 ккал
Рыбные палочки с кукурузой: 350 ккал
И того: 1100 ккал
Из нововведений:
Полностью перешла на сахорозаменители.