Пока не совсем разобралась с этими диетами, полезными продуктами, калориями и прочей похудательной атрибутикой. Для начала постараюсь не есть после18-19 часов. Ложусь поздно, не раньше часа ночи обычно, так что мне кажется поле семи будет более менее адекватно попробовать.
Моя история потолстения банально проста: разленилась от хорошей жизни. А недавно рождение ребенка, в результате беременности я набрала 20 кг. Учитывая, что я итак не была худышкой, на момент того, как я узнала, что беременная во мне было 87 кг. Рожать пошла со 107 кг. Сейчас вес 98 кг.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии